【腋臭技术‖ ******昆明昆大腋臭医院*****二甲‖百姓放心示范医院】??在日常生活中，见多了狐臭患者，也了解到狐臭很难以除全，这得需要患者在平时的生活中多加注意，并做好相应的护理措施，其中饮食也是必不可少的一项护理措施。那么在日常生活中，吃什么可以有效的缓解狐臭呢?

??1.多吃富含有水分的蔬果瓜类：生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，可以增加一些排便的速度，把肠胃里面的有机的物质排出到体外，从而细菌会难以滋生。

??2.多吃吃绿色蔬菜：蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。

??3.多吃粗粮：像全麦玉米饼，含有充分可溶性纤维素的食物可平衡体内的分泌，分泌旺盛且异常是腋臭的标志。

??另外，腋臭患者平时应该多饮乳酸饮品，因为乳酸饮品可以抑制体内细菌的生长，从而可以减少细菌经过大汗腺排出皮肤，这样就能在一定程度上抑制腋臭气味的飘散，所以经常喝乳酸饮品对抑制腋臭还是相当有效果的。

??俗话说的好：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，既然避免不了非得饮食不可，那为什么不健康的饮食呢?希望狐臭患者能够多多的食用以上这几类食物，满足自己的能量需求之余还缓解了自己的病情。